韩璎教授聊阿尔茨海默病如何预防以及出现睡眠问题怎么办?

浏览:1256   发布时间: 09月13日

阿尔茨海默病是大部分50岁老人都害怕担心的一种疾病,刚开始大家都不以为然,可是等到后期,随着症状越来越多,患者及其家人才开始注意,但是这时候往往已经到了中晚期,当然也有一些细心的人会在早期就发觉了,或者平时很注重养护,在超早期就预防了阿尔茨海默病的侵袭。

首先通过合理的饮食,充足的睡眠,积极的锻炼身体,就可以预防老年痴呆。老年痴呆又叫作阿尔茨海默病,这是临床上非常常见的老年慢性疾病之一,大约占到老年痴呆的百分之七十以上。阿茨海默症的主要临床表现为认知的减退和记忆力减退,不认识回家的路或者不认识身边的人是主要的临床表现。

并且有些人会出现人格方面的障碍,比如暴躁,易怒,自私等。阿斯海默症在临床上没有特别好的预防方法,但有一些方法也能够降低阿尔茨海默症的发病,首先要预防心脑血管疾病,比如脑中风,其次要充足的睡眠,积极的锻炼身体和合理的饮食。

阿尔茨海默病患者晚上睡不着的时候,可以通过以下方法进行改善:

1、为患者提供比较舒适的睡眠环境,如患者睡觉时尽量保持周围安静、不要吵闹、营造合适的睡眠氛围。

2、适量调整患者的生物钟,使患者每天在固定的时间段睡觉,养成良好的作息习惯,引导患者到点就睡觉,晚上吃饭可以吃的稍微在一点,比如6点就进食,吃得早消化的早,也方便尽早睡眠。

3、白天尽量避免让患者睡觉,家人可以适当陪患者进行户外运动,散步、打牌、下棋等。也可以做一些锻炼智力的游戏,帮助患者锻炼思考能力,对促进睡眠也有一定帮助。如果患者的症状比较严重,建议及时到正规医院,在专业医师的指导下,服用帮助睡眠的药物,改善睡眠质量。

温馨小提示:不要让患者随着性子昼夜颠倒,这样下去很容易越来越严重。

主营产品:会议会务服务,其他舞台设备,用品、设备租赁,表决/投票系统,语音教学设备,影视节目制作,其他商务服务,学科专用教学设备,视频会议系统,翻译服务